Vardiya değişikliği hasta ediyor
| Paylaş |
|
|
| Tweet |
Anne-babalar ağlayarak uyanan çocuklarını yattırmak için reyin oynar, mama verir ve son takat olarak da bebekleriyle yataklarına geri dönerler.
Anne-babalar ağlayarak uyanan çocuklarını yattırmak için reyin oynar, mama verir ve son takat olarak da bebekleriyle yataklarına geri dönerler. Oysa uzmanlara göre çocuğun yanında iki dakikadan fazla kalmayıp ağlamanın kendiliğinden durmasını beklemek gerek
Bazı bebekler geceleri sık sık ağlayarak uyanır ve uykuya anne-babalarının yanında devam etmek ister. Ebeveynler de genellikle bu gözü yaşlı davetliyi yataklarına kabul eder. Çocuk yetiştirme mevzusunda uzman bireyler çocukla yatmak ne kadar hoş olursa olsun anne ve babaların onların bu isteğine hayır diyerek çocuklarını kendi odalarında yatmaya alıştırmaları gerektiğinin altını çiziyorlar.
Bebeklerin dört aylık olduktan sonra geceleri sık sık uyanıp sonra yine uykuya dalmaları normaldir. Anne ve babalara düşen, bu bayağı tutum karşısında bebeğin yanına gitmeyip onun kendiliğinden uykuya dalmasını beklemektir. Bu, kulağa güç gelse de çocukların geceleri şuurlu olarak anne-babayı görmek için ağlamalarını maniler.
Çocuğunuzun ağlaması 10 dakikadan fazla sürüyorsa yanına gidin ve ona sakin bir ses tonuyla her şeyin yolunda olduğunu söyleyin. Odada iki dakikadan fazla müddet geçirmemeye dikkat edin ve teselli etmek için ona mama vermeyin. Bu, bebeğinizin yeme kumpasını bozacağından başka problemlerin doğmasına neden olabilir.
Reyin Oynamayın, Mama Vermeyin
Anne-babaların müracaat ettiği yanlış usullerden biri de uykusu gelene kadar bebekle reyin oynamaktır. Bu bebeğin reyin ve uyku saatlerini birbirine karıştırmasına neden olur ve gece yarısı sırf reyin oynamak için uyanmak isteyebilir.
UZMANLAR
Uykusunu alamayan çocuk huysuzlaşıR
Dr. Recep Ergun Gürsoy Medical Park
Bebek ona bölen odada yatmalıdır. Loş bir gece lambası bebeğin daha rahat yatmasını sağlar. Çocuklar anne ve babalarıyla yatmayı çok beğenseler de, anne-babalar onlarla uyumak için ısrar eden çocuklarını odalarına geri götürmeli ve ancak hafta sonlarında birlikte yatmalıdırlar. Bu gidişat birlikte yatmanın alışkanlık yerine ödül olarak idrak edilmesini sağlar.
Uyku, çocukların gelişmesinde ehemmiyetli rol oynar. Yeni doğan bebeklerin takribî 18 saati uykuda geçer. Altıncı aya gelindiğinde ise uyku süresi eksilmeye başlar. 1 yaşındaki bir çocuk gündüz 2,5 saat, gece 11 saat yatmalıdır. Ailelere düşen görev, çocuğun bu vakti bitirdiğinden emin olmaktır zira gece uykusunu alamayan çocuklar bunu gündüz bitirmeye çalışır, geç uyanır, yemek kumpası bozulur ve somurtkan olurlar.Çocuğunuzu yanınızda yatırmak, uyku meselelerine yol açabilir
Dr. Ebru Gözer Anadolu Sağlık Merkezi
Uyku problemlerinin altında idrar yolu ve kulak enfeksiyonları ya da diş çıkarma gibi ehemmiyetli tıbbi meseleler uyuyabilir. Böyle meseleler olmadığı halde de uyku güçlüğü sürükleyen çocuklar vardır. Gün içinde anne-babasını yeterli derecede görmeyen ya da stresli etraflarda bulunan çocuklar geceleri sıkıntılılaşabilirler. Bu gibi gidişatlarda yanına gidilmeli ve çocuk kesinlikle kendi odasında sakinleştirilmelidir.
Anne-babasıyla uyumak isteyen çocukların odalarında kalmaları için ilgilenebileceği obje ya da oyuncaklar kullanılabilir. Çocuk ağlayarak anne-babanın yatağına gelmek istese de azıcık görmezden gelmek başka bir deyişle kendiliğinden ikna olmasını beklemek gerekebilir. Bu, çocuğu ebeveyn bağımlılığından vazgeçirmeye yarayan bir süreçtir ve muhtemel uyku meselelerini maniler.Sihrime hormonu en çok uyku sırasında salgılanır
Çocuklar stres altındayken gece uykudan kalkıp ebeveynlerinin yanına gelebilirler. Bence alışkanlık haline gelmediği sürece ayda bir-iki kere çocuğunuzun yanınızda yatmasında mahzur yok. Gece uyanan çocuklar anne ve babalarının yanlarında olduğunu öğrenmek isterler, bu sebeple sakin ve şefkatli bir davranış sergileyip güvende olduğunu sezdirin. Kitap okumak, birlikte müzik dinlemek veya ılık bir meşrubat çocuğu sakinleştirerek uykuya geçişini basitleştirir.
5 yaşın altında bir çocuğun 10-11 saat, 5-10 yaşındakinin 9-10 saat, 10 yaşından büyüklerinse 8-9 saat yatması gerekir. Sihrime hormonu en yoğun uyku sırasında salgılandığı için anne-babalar çocuklarının yeterince yattığından emin olmalıdırlar.
- Site Yorum
