Bilgi
Kategoriler

Siz uyuyorsunuz peki ya gözleriniz

Siz uyuyorsunuz peki ya gözleriniz
Paylaş
 

Finlandiya’da bilim adamları, fazla kilolu 72 hastanın bir kısmına düşük kalorili beslenmeyi ve sporu kapsayan bir program uyguladı.

Finlandiya’da bilim adamları, fazla kilolu 72 hastanın bir kısmına düşük kalorili beslenmeyi ve sporu kapsayan bir program uyguladı. Hastaların öteki kısmıysa hekim ya da hemşirelerle görüşerek, hayat stillerine ait teklifleri dinledi. 

İlk gruptakilere 3 ay süresince günde 600-800 kalorili rejim uygulanırken, daha sonra bu hastaların meyve, sebze, beyaz et, az yağlı kırmızı et tüketimi ile spor faaliyetleri ve beslenme uzmanıyla görüşmeleri artırıldı. Bir sene süren araştırma sonunda, programı izleyen hastalar vasati 10,7 kilogram zayıfladı, öteki gruptakilerse 2,4 kilogram verdi. İlk gruptakilerin soluk durmaları 3 ayın başında neredeyse yarı yarıya eksildi 10 saatte 5,3 soluk durması, bir senenin sonunda ise hafif obstrüktif uyku apnesi hastalığı tehlikeyi yüzde 76’ya düştü. Öteki gruptakilerde düzelmenin az olduğu görüldü. Fransız “Le Point” mecmuasında yayımlanan yazıda bilim adamları, bu az giderli ve kolay çözümün, genel olarak sıhhatin düzelmesini, gece şahsın ve dolayısıyla eşinin daha iyi yatılmasını sağlayabildiğine dikkati çekti. Araştırmaya imza atanlardan, Kuopio Üniversitesinden Henri Tuomilehto, “bu hastalığa karşı kilo verilmesinin hekimlerin önerilerinden biri olduğunu, ancak ilk kere bir araştırmayla, zayıflamanın hastalığın rehabilitasyonundaki payının ortaya konulduğunu” vurguladı. Apnenin en ehemmiyetli bulgusu, gece uykusu zamanınca ani solunum duraklamaları, çok hengameli horlamalar ve iç sürüklemeler. Gece uykunun bozulması suratından hastalar, gün süresince kendini bitkin ve halsiz seziyorlar.

Bu yazı 523 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Yorum yazmak için giriş yapmalısın

maltepe escort ataşehir escort pendik escort kartal escort anadolu yakası escort kadıköy escort istanbul escort ataşehir escort masöz masaj salonu maltepe escort escort bayan