Bilgi
Kategoriler

Meme Kanseri Riski Ve Melatonin

Meme Kanseri Riski Ve Melatonin
Paylaş
 

Doğa bir eczane gibidir! Hububat, sebze ya da meyvelerde bulunan muhtelif maddeler, vitaminler; bunalımdan tansiyona birçok hastalığa iyi kazanç. Urfa`nın acı pul biberinin cilde faydalı, deriyi hoşlaştıran maddeler kapsadığını, İlaçta aspirin neyse, besinler içinde elmanın da o olduğunu söyleyen Londra Üniversitesi uzmanlarının hazırladığı rapora göre kansere karşı size destek olacak besinler şöylece sıralanabilir:

Doğa bir eczane gibidir! Hububat, sebze ya da meyvelerde bulunan muhtelif maddeler, vitaminler; bunalımdan tansiyona birçok hastalığa iyi kazanç. Urfa`nın acı pul biberinin cilde faydalı, deriyi hoşlaştıran maddeler kapsadığını, İlaçta aspirin neyse, besinler içinde elmanın da o olduğunu söyleyen Londra Üniversitesi uzmanlarının hazırladığı rapora göre kansere karşı size destek olacak besinler şöylece sıralanabilir: 

Kayısı: Antioksidan olan betakaroten açısından zengindir. Hücrelere ve dokulara hasar veren moleküllerin tesirini ortadan kaldırarak kansere karşı gözetici tesiri vardır. Lifli olduğu için bağırsakları gözeticidir.Hububatlar: Arpa, mısır, buğday, yulaf gibi hububatlar B ve E vitamini, potasyum ve kalsiyum kapsar. Kanserojen maddelerin bedenden atılması sürecini süratlendirir. Hububat ağırlıklı bir beslenme rejimi, bağırsak kanseri tehlikesini yarı yarıya eksiltiyor. Fasulye: Fasulye, C vitamini ve betakaroten gibi kalp hastalığı ve kanseri önleyen antioksidanlar açısından zengindir. B vitamini de seks hormonlarını kuvvetlendirir. Pancar: Demir ve folik asit açısından zengin olan pancar daha önceki çağlardan beri kan hastalıklarının rehabilitasyonunda kullanılmaktadır. Amerikalı uzmanlar pancar suyunun sarılık rehabilitasyonunda da tesirli olduğunu belirtiyor. Lahana: Kanserli hücrelerin artmasını önleyen karoten maddesi kapsar. Havuç: Bütün 40 araştırma havuç tüketimi çoğaldıkça kanser tehlikesinin eksildiğini ortaya koymuştur. Bunun temel sebebi betakaroten, C ve E vitaminleri gibi antioksidanlar açısından zengin oluşudur. Nohut: Yağ seviyeyi düşük olan ve kolesterol kapsamayan nohut kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum, bakır, manganez, betakaroten ve folik asit açısından zengindir. Göğüs kanserine karşı korur. İncir: Potasyum, demir ve kalsiyum kapsar. Sindirim sistemine takviyeci olur. Daha Önceki çağlarda kanserli hücrelerin rehabilitasyonunda kullanılan incir, çağdaş tıp tarafından da kansere karşı gözetici olarak öneriliyor. Sarımsak: Bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği ve kansere, yüksek kolesterole, kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarına karşı gözetici tesiri vardır. Fındık: Kalp krizine karşı gözetici olan E vitamini açısından en zengin besinlerin başında kazanç. Her gün yenilen bir avuç fındık kansere ve buruşukluklara karşı gözeticidir. Mercimek: B vitamini, demir, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve potasyum kapsar. Lifli özelliği kandaki kolesterol oranını düşürür, şeker ve kalp hastaları için bereketlidir. Zeytinyağı: İçindeki omega yağ asitleri, kandaki kolesterol seviyesini balansta meblağ. Antioksidan özelliği olan E vitamini açısından da zengindir. Bu sayede kalp krizi, felç, kanser ve erken ihtiyarlamaya karşı beyni gözetici tesire sahiptir. Soğan: Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Kapsadığı allicin ve sülfür; mide ve bağırsak kanserine karşı gözetici tesire sahiptir. Son araştırmalar kemik erimesine karşı, peynir ve sütten daha tesirli olduğunu göstermiştir. Şeftali: Teki bile insanın C vitamini lüzumunun yüzde 50’sini karşılayabilir. Sindirimi basittir. Kansere ve kalp krizine karşı gözetici olan betakaroten açısından da zengindir. Bir tanesinde 33 kalori vardır. Pirinç: Pirinç müthiş bir enerji kaynağıdır. E ve B vitaminleri açısından zengindir. Bağırsak kanserine karşı gözetici olan pirinç, kolesterolü düşürerek kalp krizi tehlikesini de eksiltir. Çilek: Kolesterol seviyesini düşürür ve sindirim sistemini kumpaslar. Ellagic asit ismi verilen kansersavar bir maddeyi de kapsar. Domates: Likopen açısından zengin ender bitkilerden bkocamandır. Likopen, pankreas gibi muhtelif kanser hastalıklarını tedbire mevzusunda hayati ehemmiyettedir. C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Lifli bir besin olması da bağırsak kanseri tehlikesini eksiltir.

Bu yazı 643 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Yorum yazmak için giriş yapmalısın

maltepe escort ataşehir escort pendik escort kartal escort anadolu yakası escort kadıköy escort istanbul escort ataşehir escort masöz masaj salonu maltepe escort escort bayan