Bilgi
Kategoriler

Gülmek Stresin İlacı

Gülmek Stresin İlacı
Paylaş
 

Muzun, menopoz sonrasında bayanlarda tansiyona bağlı inme tehlikesini eksiltebileceği tanımlandı.

Amerikalı bilim adamları 11 sene süresince 50-79 yaşındaki menopoza girmiş 90 bin 137 kadının sağlık vaziyetini araştırdı.

 Katılımcıların ne kadar potasyum aldığı da değerlendirildi. Araştırma, muz gibi potasyum bakımından zengin besinler harcayan menopoza girmiş bayanların inme tehlikesinin yüzde 25\’e kadar eksildiğini gösterdi.

Ancak bilim adamlarından Sylvia Wassertheil-Smoller, çok fazla potasyumun da kalp için hasarlı olduğunu, bireylerin neye ne kadar gereksinimleri bulunduğunu bilmesi gerektiğini belirtti. Araştırmanın sonuçlan Amerikan Kalp Derneği\’nin \”Report\” isimli mecmuasında yayımlandı. Menopoza giren bayanlarda potasyum sodyum balansı bozuluyor.

Potasyum bedendeki akışkan balansını sağlıyor. Dünya Sağlık Teşkilatı, günde 5-6 gram potasyum alınmasını öneriyor.

Orta büyüklükteki muz 430 miligram potasyum kapsıyor.

Bu yazı 652 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Yorum yazmak için giriş yapmalısın

maltepe escort ataşehir escort pendik escort kartal escort anadolu yakası escort kadıköy escort istanbul escort ataşehir escort masöz masaj salonu maltepe escort escort bayan