Bebek Annesini Meme Kanserinden Koruyor

Yeni bir araştırmanın neticelerine göre, sıradandan azıcık daha kilolu olmak meme, pankreas ve bağırsak kanserine tutulma tehlikesini artırıyor. 7 bini aşkın araştırma beslenme ile kanser arasındaki ilişkiyi ortaya koyuyor.

Bu araştırmaları birleştiren raporda belirtilen kaidelerden kimileri şöyle:

Bayağı beden ağırlığına uygun miktarda zayıf kalın,Her gün kumpaslı egzersiz yapın,Kırmızı et ve işlenmiş yiyecek tüketimini eksiltin,Daha çok sebze ve meyve tüketimine yönelin,İçki tüketimini bayanlar için günde bir erkekler için günde iki bardakla sınırlayın,Tuzu kesip bakliyata ağırlık verin.

“Araştırmada ayrıca yeni doğan bebeklerin de en az altı ay anne sütüyle beslenmesi gerektiği vurgulandı.”