Hazımsızlık Nedenleri

Neler Ramazanda Reflü Şikayetlerini Artırır?

Uzun zaman aç kaldıktan sonra iftarda fazla ve süratli yemek yenmesi karın içi tazyikini artırarak mide içeriğinin safralı, asitli yemek borusuna kaçmasına neden olabilir.Yemekte yağlı ve ağır gıdaların tüketilmesiİftarda yemek yedikten sonra dinlenme emelli uyunması,Sahurda yemek yedikten çok kısa bir zaman sonra tekerrür yatılmasıMidede evvelden var olan reflü hastalığı daha evvel kronik reflü şikayeti olmayan bir insanın da ilk reflü şikayeti ramazan ayında ortaya çıkabilir.

Ramazanda Reflüye Karşı Alınabilecek Tedbirler Nelerdir?

Reflüsü olan hastaların perhizlerini ve rehabilitasyonlarını ramazana göre tertip etmeleri ayrıca reflüye müteveccih bir ekip ek tedbirler almaları gerekiyor:

İftarda sık aralıklı, az ölçüde yemek yemek,Sahurda veya iftarda yemek yedikten hemen sonra uyumamak; muhtemelse yemekten en az 2 saat sonra uyumak,Yatağın başının yükseltilmesi,Yemekten sonra öne eğilmemek,Bazı gıdaların tüketimine dikkat etmek:Özellikle yağlı gıdalar tüketmemekKafeinden sakınmak: Kafein en fazla kola, kahve ve koyu bir çayda bulunur.Sigara içmemekGazlı ve asitli meşrubatlardan uzak durmakAğır tatlıları harcamamak: Harcanacaksa sütlü tatlılar gibi hafif tatlılar seçim edilmeli.Çikolata, Ham soğan-sarımsak, domates, salça, ketçap, nane gibi reflü saldırılarını provoke eden yiyeceklerden uzak durmak

Bazı Reflü Hastaları Orucu Tolere Edemeyebilir!

Bazı hastaların reflü hastalığının şiddeti ile ilişkili olarak oruç yakalaması uygun olmayabilir. Oruç evvelinde bariz yakınması olmayan, fakat oruç esnasın da alınan temkinlere karşın giderek artan şikayeti olan hastaların da hekime müracaat etmesi uygundur.

Reflü Nasıl Rehabilitasyon Edilir?

Reflü hastalığının rehabilitasyonu reflünün neden-nasıl büyüdüğü ile ilişkilidir. Bu sebeple rehabilitasyon alternatifleri hastaya ve hastalığın şiddetine göre değişmekte, kolay diyetetik tedbirlerden cerrahi rehabilitasyona kadar geniş yelpazede ele alınmaktadır.

Alkol alımı, sigara ve kafein kullanımı, çok kısa zamanda çok fazla kilo alımı gibi gidişat ve alışkanlıkları olan hastalarda bazen yalnızca bu alışkanlıkları vazgeçmek ya da vaziyeti değiştirmek dahi tümüyle şikayetleri geçirebilir.Diğer rehabilitasyon usulü ilaçla rehabilitasyondur. Bu usulde reflüye neden olan materyali daha hasarsız hale getirmek amaçlanır.Ancak alınan temkinlere karşın reflü hamleleri hakimiyet altına alınamıyorsa, anatomik meseleye müteveccih endoskopik ya da cerrahi rehabilitasyonlar gündeme gelebilir.