Dolama

Rehabilitasyonda genelde steroidli pomadlar kullanılmaktadır. Ancak uzun zaman bu cins rehabilitasyonlar almış ve rehabilitasyon olamamışsanız, alttaki rehabilitasyon yöntemi sizin için uygun olabilir.

Diyetinizden süt ve tüm süt mahsullerini çıkarın.Günde iki kere 500 mg kuş üzümü yağı veya bulamıyorsanız 50şer gram kuş üzümü yiyin. 12 yaşından daha ufaklar için ölçülerin yarısını verin. Buna 6-8 hafta devam edin.Sizi hafifletecek rastgele bir yöntem bulun, bu hipnoz olabilir. Hipnozun alerjik vaziyetlerde fayda sağladığını ortaya koyan neticeler vardır.Kaplıcalar egzamada son derece yararlı olabilir. Bunun için uzun zaman her gün kaplıca suyu ile yıkanmanız gerekir. Bu zaman içerisinde ilaç kullanmamanız daha iyi olabilir.Sarısabır nebatından elde edilen krem ve nergis losyonu etkilenen bölgelere sürülebilir.Protein tüketiminizi eksiltin, günlük kalori alımınızın %10unu geçmesin. Protein kaynağı olarak hayvansal mahsuller yerine nebatsal mahsulleri seçim edin.Doğal koşullarda yetiştirilmiş sebze ve meyveleri harcayın, yapay gübre ve ilaçlarla yetiştirilen yiyeceklerden uzak durun.Omega-3 yağ asitlerini daha fazla harcayın.Hidrojenize veya kısmen hidrojenize yağlardan kaçının margarinler, hamburger yağları…Banyodan sonra yalnızca kurulanın, teninizi ovuşturmayın.