Bilgi
Kategoriler

Ventrikuler Septal Defekt

Ventrikuler Septal Defekt
Paylaş
 

Güney Afrikalı cerrah Cristian Barnard’ın kalp krizinden korunmak ve kalp sıhhatini desteklemek için 25 teklifi…

Yolun sonunda olduğunu gerçekten bilen için bunu kabullenmek güç değildir. Bir aslan size saldırırsa önünüzde timsahlarla dolu bir göle karşıya geçerim umuduyla atlarsınız, ama aslan ortada yokken… 

Vefatı bu şeklide belirleyen ve 1967 senesinde İlk kalp naklini yaparak tıp tarihine geçen Güney Afrikalı cerrah Cristian Barnard, 2 Eylül 2001 tarihinde Güney Kıbrıs ta tatil yaparken hayatını kaybetti.

İşte Ustadan Kalp Sıhhatiniz Ve Kalp Krizinden Korunmanız İçin 25 Teklif:

Süpermarkete otomobille gitseniz dahi, kapıya kadar egzersiz yapın.Rejimleri unutun. Acıkınca yiyin. Devamlı kilo alıp vermeyin.Kırmızı şarap için. Kırmızı şarap kalp krizini yüzde 60 önler.Müzik dinleyin ve sevin.Uykunuzu alın.Bir ev hayvanı edinin.Kolesterolünüzü bilin.Mineralleri bakımsızlık etmeyin.İçgüdülerinize inanın. Herkes kendisi için iyiyi ve makûsu bilir.Doğru yağları seçin. En iyi yağ zeytinyağı ve balık yağıdır.Telefonda konuşurken, avucunuza tenis topu alın, iyice sıkıp vazgeçin. Bunu 30’ar kere, iki elde de yapın.Devamlı kahkaha atın, gülün.Kesinlikle sigara içmeyin.Mutlaka her gün egzersiz yapın.İşte emir almaktan çekinmeyin.İşi düşünmeyin.İlişkiler üzerine çalışın. Mutlu çiftlerde kalp krizi tehlikeyi yok gibidir.Yunanca bilin. Kalp krizi hadiseleri orada çok az. Rejimlerinin çoğu sebze üzerine.Bol bol dost edinin.Haftada en az iki- üç kere seks yapın. Hem kalp krizi hem uzun hayat için birebirdir.Sık sık tatile çıkın.Kan verin. Kanda bulunan demir kalp krizini artırıyor.Güneşli yerlere gidin. Hava sıcaklığı 10 derecenin altında kalp krizi ihtimali de yüzde 13 çoğalış gösteriyor.Sorunlarınızı içinize atmayın.Kalbinize hıyanet etmek istemiyorsanız yediklerinizi ve yaptıklarınızı kamufle etmeyin.

 

Bu yazı 761 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Yorum yazmak için giriş yapmalısın

maltepe escort ataşehir escort pendik escort kartal escort anadolu yakası escort kadıköy escort istanbul escort ataşehir escort masöz masaj salonu maltepe escort escort bayan