Bilgi
Kategoriler

Unutkanlık İnsanların Mukadderatımı

Unutkanlık İnsanların Mukadderatımı
Paylaş
 

Bireyin alakasının bir işle uğraş halindeyken ufalaması ve çoğunlukla unutkanlığın gidişata eşlik etmesi, odaklanma meselesini gündeme getiriyor. Odaklanmada mesele yaşayan bireylerin dikkati basitçe bölüyor ve bu gidişat, bireyin özel ve iş yaşantısını derinden etkiliyor.

Odaklanma meselesinin farkında varılması bazen sualin çözülmesi için yeterli olmuyor. Bu gidişatta ne yapmak gerekiyor, yaşam niteliğini doğrudan etkileyen bu mesele nasıl çözüme kavuşturuluyor? REEM Nöropsikiyatri Merkezi’nden Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Yavuz, mevzuyla alakalı görüşlerini paylaşıyor.

Odaklanma meseleyi belirtileri nelerdir?

ü      Odaklanma meseleyi yaşayanlar, ilgilendikleri her ne ise kısa vakit sonra alakalarını kaybeder.

ü      Şahıs, başladığı faaliyetin genelde sonunu getiremez ve bu gidişat, zamanla can sıkıcı bir hal alır.

ü      Düşüncelilik ve unutkanlığın sıklıkla eşlik ettiği odaklanma meseleyi, bireyin sakarlık yaşamasına neden olabilir. Bu gidişat, muhtelif ve iş kazalarını beraberinde getirebilir.

ü      Ders çalışma, kitap okuma, iş saatlerinde çalışma esnasında alaka meşgul olunandan çok, etrafa yönelir. Şahıs zamanla etrafını araştırmaktan, işinin yapamaz hale kazanç.

ü      Bireyin kumpası, her alanda vaziyetten etkilenir. Dağınıklık ve kumpassızlık söz mevzusu olur.

ü      İkili ilişkilerde meseleler oluşur. Meseleler, mesullüklerin aksatılması veya yapılması gerekenlerin unutulması gibi sebeplerle alana kazanç.

Odaklanma meselesinin başlıca sebepleri

Odaklanma sualin pek çok sebebi olabilir. Beyindeki bazı alanlarda hormonal kaynaklı kumpassızlıklar, doğrum evveli ve sonrası oluşan görme veya dinleme ile alakalı patolojik noksanlıklar, psikolojik faktörler, yoğun stres yaşanması odaklanma meselesinin başlıca sebepleri arasında yer alır.

Odaklanma meseleyi yaşayanların yapması gerekenler

ü      Odaklanma meseleyi yaşayanlar, öncelikle söz mevzusu meseleyle alakalı balaka sahibi olmalıdır. Zira bilinmeyen meselelerin aşılması muhtemel olmayabilir.

ü      Bireyin yaşadığı bu mesele, etraftaki şahıslarca sorumsuzluk ya da aldırışsızlık olarak adlandırılmamalıdır. Bireyin yakın etrafı, bunun aşılması mevzusunda destek vermeye müteveccih tavırlar sergilemelidir.

ü      Odaklanma meseleyi yaşayan şahıs, kendine günlük misyonlar belirlemelidir. Bu misyonlar güzele gidenlerden gitmeyenlere doğru, sıralı olarak yerine getirilmelidir. Dikkat yoğunluğu, vakit yakalanarak artırılmaya çalışılmalıdır.

ü      Şahıs, odaklanma meselesini aşmaya başladığını sezdiği zamanlarda, kendini hoş uğraşlarla mükâfatlandırarak, teşvik etmelidir.

ü      Bulmaca çözmek, satranç oynamak gibi zekasal uğraşlar odaklanma meselesini aşmak için destekçi olacağından, bu etkinliklere sosyal yaşamda bolca yer verilmelidir.

ü      Şahıs, odaklanma meselesini yakın etrafıyla çekinmeden paylaşmalı, gerekirse destek istemelidir.

ü      Mesele hala çözülemiyorsa, şahıs bir uzmandan psikolojik dayanak almalıdır.

Odaklanma meseleyi rehabilitasyonunda TMS

 

Periyodik aralıklarla yapılan TMS uygulamaları, odaklanma ve yoğunlaşma hatalarını ortadan kaldırmaya destekçi olur. TMS uygulaması yapılan bireylerde odaklanma ve yoğunlaşma rahatça sağlanabilir, insanların yeni şeyleri bilme ve değişik etraflara çabuk adapte olma kabiliyetleri büyük miktarda büyür. Kilitlenmiş beyin işlevleri TMS ile çözülür. Manyetik şoklama ile beyinde aksama gösteren tüm işlevler yine reorganize olur, beyin fonksiyonel açıdan yine meselesiz çalışmaya başlar. 

Bu yazı 878 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Yorum yazmak için giriş yapmalısın

maltepe escort ataşehir escort pendik escort kartal escort anadolu yakası escort kadıköy escort istanbul escort ataşehir escort masöz masaj salonu maltepe escort escort bayan