Sigara Mı Kimyasal Madde Deposu Mu?

Sigarayı vazgeçmenin daha kalıcı ve ciddi bereketleri, neredeyse siz sigarayı vazgeçer vazgeçmez başlar. 24 saat içinde, kanda karbon monoksit ve nikotin seviyeleri süratle düşer. Sigara içmenin bronşlar üzerindeki tesirleri, sigarayı vazgeçtiğiniz ilk günden itibaren tersine döner. Her ne kadar amfizemin tesirlerinin geriye dönüşü yoksa da, soluk alma basitleşir ve hastalığın seyri yavaşlar. Sigarayı vazgeçmenizin ilk senesinde, kalp krizi tehlikeyi eksilmeye başlar. 10. senesinde ise hiç sigara içmemişlerle aynı seviyeye kazançsınız. Sigarayı şipşak vazgeçmenin yemek borusu ya da pankreas kanseri ihtimalini eksilttiğine, 7 sene içinde mesane kanserinin hiç sigara içmeyen bir bireyle aynı tehlike seviyesine ulaşacağına dair çalışmalar mevcuttur. Ayrıca 10-15 sene sonra sigarayı vazgeçen şahsın akciğer, gırtlak ya da ağız kanserine tutulma tehlikesinin istatiksel olarak hiç sigara içmemişlere yanaşacağına dair bilimsel çalışmalar mevcuttur.