Bilgi
Kategoriler

Herediter Anjioödem

Herediter Anjioödem
Paylaş
 

Yeni bir araştırma, kilosu düşük olduğu için egzersiz yapmaya lüzumu olmadığına inananları uyarıyor: Kalp rahatsızlıkları herkes için bir tehlike.

Yeni bir araştırma, kilosu düşük olduğu için egzersiz yapmaya lüzumu olmadığına inananları uyarıyor: Kalp rahatsızlıkları herkes için bir tehlike.

Londra merkezli araştırma takımı üç ayrı kobay grubunun damarları tıkayan makûs kolesterol seviyelerini ölçtü. 37 şahıstan oluşan ilk grup hem bedeni ince olan hem de spor yapanların grubuydu.

Bunun yanı gizeme egzersiz yapmayan fakat ince olan 46 şahıs ve egzersiz yapmayıp aynı zamanda fazla kilolu olan 28 şahsın kolesterolü ölçüldü.

Uluslararası Obezite Dergisi’nde yayımlanan araştırma neticeleri hareketsiz kalmayıp egzersiz ve spor yapanların hem daha ince ve mukavemetli olduğuna hem de kalp-damar hastalıklarına tutulma tehlikelerinin eksildiğine işaret ediyor.

Brunel Üniversitesi’nden Dr. Gary O’Donovan, “Çok rakamda şahıs -özellikle de ince olanlar- düzgün egzersiz yapmanın tek veriminin kilo kaybetmek olduğuna inanıyor. Oysa araştırmamıza göre kilosuz olanların da sıhhatli kalması ve kolesterolü hakimiyet altında yakalaması için aynı biçimde egzersiz yapması gerekiyor” diyor.

Ölçünüze Aldanmayın

Araştırma için sigara içmeyen ve eş sosyo-ekonomik koşullarda yaşayan 30 ila 45 yaş arasında 113 erkek “egzersiz yapan ve ince olan”, “egzersiz yapmayan ve ince olan” ve “egzersiz yapan ve obez olan” biçiminde üç gruba bölündü. Deney sırasında obez kabul edilen bireyler belinin en ince noktası 100 cm’nin üzerinde olanlar olarak tanımlandı. Egzersiz yapanların tanımı ise haftada en az üç kez veya daha fazla kardiyovasküler egzersiz yapanlardı. Dr. O’Donovan, eş profilde kobaylar seçildiği için kolesterol seviyesindeki değişikliklerin egzersiz yapıp yapmamakla iletişimli olduğu görüşünün makul bir hipotez olduğunu belirtiyor.

Bu yazı 698 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Yorum yazmak için giriş yapmalısın

maltepe escort ataşehir escort pendik escort kartal escort anadolu yakası escort kadıköy escort istanbul escort ataşehir escort masöz masaj salonu maltepe escort escort bayan