Diş Çürümesi Ve Flor

Gece uyumadan evvel dişlerinizi fırçalamanız ve diş aralarını arınmanız çok ehemmiyetlidir, zira aksi halde çürümeye neden olabilecek besin ve bakteriler dişlerin etrafında birikir.

Diğer bir yöntem, atıştırmalardan sonra ağzınızı su ile çalkalamaktır. Yaşam boyu sürecek iyi alışkanlıkların kazanılması erken yaşlarda olur. Çocuklarınıza. Bütün ekip dişleri olmadan evvel fırçalama alışkanlığını kazandırın. Eş biçimde, çocuğunuzun diş doktoru da diş ipiyle dişlerin arasını doğru olarak arınmayı size ve çocuğunuza gösterecektir.

Aldığınız Şeker Ve Karbonhidrat Ölçüsünü Denetleyin

Şekerin, diş çürümesine katkısı olduğu görüşü yeni değildir. Ancak mayalı karbonhidratlar da buna neden olur. Mayalı karbonhidratlar şeker ve çoğunlukla pişirilmiş nişastayı içerir.

Karbonhidratlar, sağlıklı bir perhizin ehemmiyetli bir kısmı olduklarından, karbonhidratı kesmeyin. Bunun yerine, diş çürümesini önlemek için alttaki ipuçları bereketli olabilir. Bu, hiçbir zaman kendinizin ve çocuğunuzun dondurma, kek, turta ya da şeker yemesine izin vermeyin demek değildir. Yediğiniz şeker ölçüyü, nasıl ve ne zaman yendiğinden daha az ehemmiyetlidir. Öğünler arasında yenilen tatlılar öğünde yenenlere kıyasla daha çok hasar verir.

Alttaki Teklifleri, Sizin Ve Çocuğunuzun Yeme Alışkanlıkları Haline Getirmeye Çalışın:

Atıştırmalık yapışık besinlerden uzak durun. Şeker, şeker kaplı fındık-fıstık, yapış-kan kuru hububat, hamur ekmek, kuru üzüm, kurutulmuş meyve gibi gıdalar dişlerinize yapışır. Kuru üzüm ve kurutulmuş meyve yemeye son vermeyin. Bunun yerine, bunları yedikten sonra 20 dakika içinde dişlerinizi fırçalayın bakteri, diş çürümesine neden olan asidi bu müddetten sonra üretmeye başlar ya da ağzınızı su ile çalkalayın.Atıştırdığınız gıdaları dikkatle seçin. Diş çürümesine neden olan gıdaları öğün aralarında yemek, aynı gıdaları öğünde yemekten daha hasarlıdır. Gün süresince azar azar atıştırmak bakterinin dişiniz üzerinde kesintisiz asit bulundurmasına izin verir. Kesintisiz şekerli meşrubatlar içmeyin ya da şeker, şekerle tatlandırılmış soluk açıcı, öksürük tabletleri ya da sakız yemeyin ve çiğnemeyin.
 

Bebekler bile diş çürümesi tehlikeyi taşırlar. Biberonla süt ya da meyve suyu uykuya yatırılan bebekler, diş çürümesi tehlikesine maruz kalırlar. Hem süt hem meyve suyu şeker içerir. Bebeğinizin yatışması için biberona ihtiyacı varsa. Biberonu su ile doldurun.

Yakın zamanlarda yapılan araştırmalar, karbonhidratlarla beraber alındığında bazı gıdaların diş üzerindeki şekerin tesirini nötralize ettiğini ileri devam ettirler. Öğünlerde, genellikle muhtelif besin bileşimleri olur. Bu bileşimler, bakterilerin tesirini değiştirebilir ve diş çürümesini eksiltme potansiyeline sahiptirler.

Florun Önemi

Belediye suyunun optimum seviyede flor kapsadığı yerlerde yaşayan şahıslarda hemen hemen hiç diş çürümesi olmadığı ortaya çıkarılmıştır. Bazı yerlerde, içme suyundaki natürel flor içeriği o kadar yüksektir ki dişler üzerinde kahverengi kirler oluşur. Florun doğru ölçüde kullanılmasıyla bu kozmetik tehlike giderilir. Florun, su kaynaklarına da ilave edilse, natürel olarak oluşsa da rastgele bir sağlık tehlikeyi kapsadığının bir kanıtı yoktur.

Flor, özellikle dişleri büyümekte olan çocuklar için faydalıdır. Flor mineli yapıyla birleşir ve kesintisiz bir koruma sağlar.
Amerika Birleşik Devletlerinde bir hayli belediye, içme suyu kuruluşlarına az ölçülerde flor ilave etmektedir. Bu yaklaşım hem tehlikesiz hem de ekonomiktir. İçme suyunuza flor ekleme hakkında bilgi alabilirsiniz. Hekiminiz size reçeteyle flor tabletleri yazabilir.

Diş çürümesine karşı en alıngan olanlar çocuklar, ergenlik çağındakiler ve yaşlılardır. Bunlar için, flor kapsayan diş macunları dahil olmak üzere flor uygulaması istenir. Ayrıca, florlü ağız çalkalama suları da tesirli olabilir. Ayrıca, bir hayli diş doktoru çocukların dişlerine, kumpaslı checkuplarının bir kısmı olarak flor uygularlar.

Flor, dişlerinizin pürüzsüz, çiğnemeyen yüzeylerindeki oyukları önlemenin en tesirli yöntemidir. Netice olarak, oyukların çoğu çiğneyen yüzeylerde alana kazanç. Bunun sebebi, arka dişlerinizin premolar ve molar bir diş fırçası olmadan arınılması ihtimalsiz olan yarık ve oyuklar içermesidir.

Diş Gözeticileri Sealant

İyi bir ağız hijyeninin yanında, arka dişlerin çiğneyen yüzeylerinin çürümesini önlemenin en iyi ve tek yöntemi diş gözeticilerinin kullanılmasıdır. Sealantlar çoğunlukla şeffaf ya da beyaz olan plastik eşi ince bir kaplama sağlarlar. Uygulama sızısız ve basittir. İlk evvel, diş doktorunuz azı dişlerinin çiğneyen yüzeylerini pakler. Sonra, bu yüzeyler ayrı parçaların birbirine yapışmasının önlenmesi için hafif bir asitle yakılır. Dişler iyice yıkanır ve kurutulur.

Daha sonra, diş doktorunuz aynı tırnağa oje sürer gibi dişinize kaplamayı sürer. Kaplama daha sonra sertleşir, çukur ve yarıklarda plağın yaradılışını önler.

Her ne kadar muhtelif şartlar aktifliklerini eksiltseler de diş gözeticileri 10 sene direnir. Diş doktoruna kumpaslı giderek, bu gözeticilerin ömrünü uzatmak için zorunlu tedbirleri alabilirsiniz. Gözetici kaplama düşerse, bunun yerine yenisi konabilir; hasar görürse, hiç kaplama yapılmamış dişten daha fazla çürük tehlikesine maruz kalmaz. Sealant gözetmesi çocuklar için en uygundur. 6 yaş ortamında, kalıcı azı dişleri ilk çıkmaya başladığında uygulanmalıdır. Yeniden, 11-13 yaşları ortamında kalıcı ikinci azı dişleri çıktığında uygulanmalıdır. Bakımevlerinde yaşayan sakat, yaşlı insanlar ve diş çürümesi ihtimali yüksek olan şahıslar da sealantlardan faydalanabilir.