Sıcaklarda Kalbiniz Erimesin

Yaz aylarında varisli hastaların ağrı ve şikâyetlerinin çoğaldığını söyleyen Dr. Durukan Uzun güneşlenmelerin ve sıcakta yarım saatten fazla durmanın varis tehlikesini artırdığını belirtti. Güneşlendikten sonra kesinlikle soğuk duş alınmalı gerektiğine değinen Dr. Durukan ; “Yaz süresince varisler mevzusunda daha dikkatli olmak gerekir. Görünürde varisiniz yoksa dahi, sıcaklar kılcal damarları genişletir. Bu vaziyet onların zamanla çatlamasına neden olur. Özellikle beyaz derili insanların suratında, örümcek ağını hatırlayan kılcal damar çatlamaları keskin olarak fark edilir” dedi.

“Hava Isındıkça Damarlar Genişlediği İçin Varisler Daha Fazla Kasvet Verir”

Açıklamasında varisin sebepleri hakkında bilgiler veren Dr. Durukan, gece krampları, kaşıntı, kabarıklık, ayakta kalma ile artan ağrı, sıkıntılı bacak belirtisini varis hastalarında en sık görülen şikâyetler olduğuna değindi. Dr. Durukan varis hastalığıyla alakalı olarak şunları söyledi; “Varis; bacaktaki toplardamarların genişlemesi, uzaması, büklümlü hale gelmesi ve damar duvarının incelmesidir. Bacaklardaki toplardamarın, kanı ileriye doğru hareket ettirememesi, taşıyıcı vazifesini yapamaması neticeyi damarların genişleyip kese halini alması ve keskin hale gelmesi ve ya damarların içindeki güçlü olamaması varis hastalığının ortaya çıkmasına neden olabilir. Hava ısındıkça damarlar genişlediği için varisler daha fazla kasvet verir.”

Dr. Durukan varislerin önde gelen sebepleri şu şeklide sıraladı;

“İrsiyet,Uzun müddet ayakta durarak veya oturarak çalışmak,Spor yapmamak,Fazla kilo,Çok seyahat etmek, uçakta, otobüste uzun müddet hareketsiz oturmak,Sıcak su ile banyo, güneşlenme, sıcak kumda uzun müddet uyuma,Karaciğer hastalıkları ve derin toplardamar tıkanıklıklarıdır,Yüksek topuklu pabuçlar, dar elbiseler,Fazla ölçüde içki ve fazla baharat tüketimi varisler için uygun zemin hazırlar.Kortizonlu kremler, doğum hakimiyet hapları ve menopoz rehabilitasyonları da bazen varislere yol açabilir.Hamilelik de, hem çocuğun damarlara basısı hem de hormonal farklılıklar sebebiyle varisin başlamasına neden olabilmektedir.”

“Sıcak Sudan Kaçının”

Varis meseleyi olanların dikkat etmesi gereken hususlarında ehemmiyetli ayrıntılar paylaşan Dr. Durukan özellikle sıcak sulara girilmemesi noktasında ihtarlarda bulundu. Varis hastalarının dikkat etmesi gereken noktalar şu biçimde sıralandı;

“Sıcak su kullanmaktan kaçının. Sıcak su damarların genişlemesine ve kasvetlerin çoğalmasına neden olur.Varisli bacaklara ılık-soğuk su ile şok uygulamak çok verimlidir. Damarların büzüşmesini ve gevşemesini sağlar.Sabah ve akşam duşta soğuk suyla varisli bölgeye masaj yapın.Güneş, sıcak kum, sauna, kaplıca ve SPA merkezlerinden uzak durun.Kilonuz fazlaysa, azıcık zayıflamaya çalışın. Beden ağırlığı eksildikçe, kasvetiniz hafifler.Uzun müddet ayakta kalmayın ve her fırsatta bacaklarınızı yüksekçe bir yere yaslayıp bacak adalelerinizi dinlendirin.Asla güneşlenmeyin ama bol bol suratın. Kumpaslı yürüyüş veya spor yaparak kan dolaşımına takviyeci olmaya çalışın.Dar, sıkı elbiseler, yüksek topuklu pabuçlar giymeyin.Varis çorabı kullanıyorsanız, miktarına dikkat edin. Gereğinden dar veya bol çoraplar meselelerinizi arttırabilir.Varis çorabını giymeden evvel, bacaklarınızı azıcık yükseğe kaldırıp iki üç dakika dinlenin.Geceleri uyurken ayaklarınızın altına kalın bir yastık koyun.Hamile kadınlar özellikle sol taraf ve sırt üstü uyumayı seçim etmeli.Yine özellikle hamile kadınlar için varis çorabı kullanmaları hem şikayetleri eksiltmek hem de varislerin ilerlemesini eksiltmek acısından bereketli olmaktadır.”

“Varis Rehabilitasyonunda Sualin Kaynağına Ve Neticeye Müteveccih Uygulamalar Yapılmaktadır.”

Günümüzde yeni usullerle varis hastalarına müdahale edildiğini söyleyen Dr. Durukan açıklamasını şu ifadelerle sonlandırdı; “Varis, erken tanı konulması, gözetici ihtiyatların alınması, hekim teklifiyle ilaç veya varis çorabı kullanılmasıyla büyük oranda hakimiyet altına alınabilmektedir. Varis rehabilitasyonunda sualin kaynağına ve neticeye müteveccih uygulamalar yapılmaktadır. Operasyonla rehabilitasyon yapılabildiği gibi günümüzde hastaya daha az hasar veren çağdaş usuller ile daha estetik neticelerin elde edilmesi muhtemel olmaktadır.”