İyi Kolesterol (hdl), Kötü Kolesterol (ldl)

Gerçeğinde ne HDL ne de LDL yalnızca kolesterolden oluşmuştur. Bunlar kanda kolesterol ve öteki yağları taşıyan yuvarlak, bilye gibi içi yağ ile dolu, dış yüzeyi protein ile kaplı damlacıklardır. HDL ve LDL’nin içinde yağda eriyen vitaminler gibi başka maddeler de vardır. Gerçeğinde her ikisinin de yapısı birbirine beznerdir. Ancak tavırlarındaki değişiklik onların iyi ve makûs diye nitelenmesine neden olmuştur.

LDL başka bir deyişle makûs kolesterol yağları bedenin heryerine dağıtır. Beden hücrelerinin gereksinimi varsa bu yağları kullanırlar ancak fazla olan yağ kanda gezer ve özellikle damar duvarlarına çökerek damar sertliğini süratlendirir. Oysa HDL tıpkı bir çöpçü gibi etraftan kolesterolü toplar ve karaciğere taşır. HDL’nin yaptığı bu işe ters kolesterol taşınması denir. Bedendeki kolesterolü karaciğere taşıyan tek yapı bu HDL’dir. Peki karaciğer kendisine eriştirilen bu kolesterolü ne yapar? Karaciğer HDL’nin kendisine getirdiği bu kolesterolü ürettiği safranın içine geçirir ve barsaklara yollar. Böylece kolesterol barsaklar ve dışkılama yolu ile bedenden uzaklaştırılır. İşte HDL kolesterolün bu özelliği ona iyi kolesterol denmesine neden olmuştur ve asılda fazla kolesterolün bedenden atılmasının tek yolu da budur.

Böylece kan HDL kolesterolünüz yüksek ise kalp ve damar hastalıklarına karşı daha iyi korunuyorsunuz demektir. Ancak LDL kolesterolünüz yüksek bir de HDL kolesterolünüz düşük ise bir şeyler yapmanız gerekmektedir.